【紫菜瘦肉丝瓜汤的做法（口腔溃疡食谱）】准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：6人以上
紫菜瘦肉丝瓜汤的简介：现在送上的是紫菜瘦肉丝瓜汤，按这次的活动菜谱介绍，此汤富含各种维生素与矿物质，而且容易吸收 。紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关 。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康 。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体抗辐射的能力 。丝瓜中维生素B1等含量亦高，有利于小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康 。然后我用的瘦肉是猪的里脊肉，不过在下锅之前忘了上一下浆，以至肉片出锅后口感微微硬了一点，如要尝试的朋友，最好将肉片上一下浆哦 。好了先送上，喜欢的可以参考 。
紫菜瘦肉丝瓜汤的食材：主料：丝瓜500g里脊肉100g辅料：油适量盐适量葱适量咸菜适量紫菜1张紫菜瘦肉丝瓜汤的做法图解步骤：1.准备材料 。
2.砂锅里加水煮开 。
3.将丝瓜去皮改刀下锅 。
4.煮至丝瓜出味后再将肉片下锅 。
5.加适量细盐调味 。
6.最后关火加入葱段、咸菜提味 。
7.最后再将紫菜下锅微焖划散即可 。
小贴士：如果时间上空闲，可以将丝瓜爆炒一下，再拿来煮汤，那样子更加出味 。
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