怎么做木瓜红枣银耳羹好吃?学做木瓜红枣银耳羹需要哪些食材?为您提供木瓜红枣银耳羹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味木瓜红枣银耳羹!
准备时间：10-20分钟
制作时间：1-2小时
用餐人数：1-2人
木瓜红枣银耳羹的简介：春季宜用一些温补阳气的东西，大枣，山药性味甘平，是养肝健脾和胃的食物，最适宜春季食用 。
银耳可滋阴润燥，具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效 。
它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功 。
木瓜有中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿 。
此款甜品有润春燥，养肝健脾的功效 。
木瓜红枣银耳羹的食材：主料：红枣50g木瓜200g干银耳1个辅料：冰糖适量木瓜红枣银耳羹的做法图解步骤：
1.准备好所有的食材 。
2.银耳泡发，红枣也用清水浸泡一下再洗净 。
3.泡好的银耳撕小块，砂锅倒入适量的清水放入银耳 。
4.中小火煮上40分钟后在加入红枣 。
5.再放入冰糖继续煮上20分钟 。
6.然后放入去皮切块的木瓜 。
7.煮开即可关火 。
小贴士：【木瓜红枣银耳羹的做法（月经不调食谱）】木瓜不用煮长时间，入锅煮开即可关火，这样木瓜口感才好吃 。
冰糖量可随意 。
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