怎么做宫廷御用滋补佳品“核桃酪”好吃?需要哪些食材?提供宫廷御用滋补佳品“核桃酪”的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的宫廷御用滋补佳品“核桃酪” 。
分类:小吃,甜品,常见菜式,儿童,健康食谱,贫血,宵夜,健脾养胃,秋冬进补,冬季食谱
使用的厨具:瓦煲、砂锅、煮锅
口味:甜味,工艺:煮,耗时:半小时,难度:简单
秋风起矣、寒气袭,
严冬近矣、固真元;
进补正逢时兮、巧调养,
增福又增寿兮,通灵天地!
在下此诗明示,又逢深秋时节正是调养的季节 。纵观众多滋补佳品,还是传统良方靠谱 。核桃酪,流传于宫廷秘方,明清时专为后宫所研制的一款保健良方,它可健脑可养颜起到补血补气的作用,即可内调又可外养堪称流食中的佳品,做法又极其简单,过去是女士专享,其实是老少皆宜 。“核桃酪”的做法如下;
做宫廷御用滋补佳品“核桃酪”所需食材:主料:核桃仁90克
辅料:江米45克,大枣45克,枸杞适量
冰糖30克,蜂蜜20克,清水适量
宫廷御用滋补佳品“核桃酪”的家常做法,最正宗的宫廷御用滋补佳品“核桃酪”怎么做好吃
一、把核桃仁加一倍的清水用料理机搅打成浆 。
【宫廷御用滋补佳品“核桃酪”的做法(贫血食谱)】二、再把糯米加一倍的清水用料理机搅打成浆 。
三、把两种原料分别搅打好后备用 。
四、把大枣撕开去核放入锅中加清水大火煮开,然后改小火煮20分钟 。
五、煮好后把枣取出放入筛勺里,煮枣的水不要倒掉留待备用 。
六、用一把钢勺把煮过的枣在筛勺里轻轻碾压滤出枣泥去皮 。
七、枣皮不要,枣泥备用 。
八、把搅打好的糯米浆和核桃浆倒入盆中混合,然后倒入枣泥和冰糖 。
九、再倒入一倍的煮枣水搅匀 。
十、在电磁炉上把浆煮开,煮开后改小火慢煮5分钟,这期间要不断地进行搅动防止糊锅 。
十一、5分钟后待其粘稠关火,稍晾3分钟倒入适量蜂蜜搅匀即可 。
十二、这道香甜营养的核桃酪便做好了,最后盛入碗中撒上几粒事先烫熟的枸杞,趁热饮用口味极佳 。
做宫廷御用滋补佳品“核桃酪”的小窍门:核桃酪特点;口感润滑、味道甜蜜、美容养颜、健脑补气、秋令佳品、内调外养 。
温馨提示;
1、米浆要搅打的越细越好,而核桃仁搅打时稍微带些微粒为好 。
2、熬制的浓稠度以稀糊状为宜,不可太稠也不能太稀,小火煮5分钟后如感觉过稀可适当延长熬煮时间,稍微浓稠便可关火,待其降温后还会浓稠度还会增加,因此煮的时间要掌握好,如严格按此数量调制,煮5分钟基本浓稠合适 。
3、甜度可按自己喜好掌握,喜吃甜可适当多放一些蜂蜜,但核桃酪的原浆冰糖不要放太多 。其实,不放蜂蜜微甜也很好,这样吃起来会更健康 。
大炒勺的这道传统养生保健美食“核桃酪”就做好了,供朋友们参考!
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