准备时间:10分钟内
制作时间:10-20分钟
用餐人数:3-4人
咸肉冬瓜汤的简介:冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经 。
具有多种保健功效:具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;还可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿等 。
夏天、咸肉冬瓜汤是家中最常做的一道消暑汤 。。。
咸肉冬瓜汤的食材:主料:咸肉100g冬瓜300g辅料:油适量盐适量葱花适量姜适量咸肉冬瓜汤的做法图解步骤:1.冬瓜洗净,咸肉洗净后切成小的肉片 。
2.冬瓜切成稍厚的块 。
3.锅内入少许油,煸香葱、姜后,入适量的水,入咸肉片,入适量的盐调味 。
4.盖锅盖煮,水开后转中火煮一会儿 。
5.倒入切好的冬瓜块 。
6.用铲轻推后,再盖上锅盖,煮到冬瓜变成半透明,即可入关火 。
7.起锅装盆,撒上适量葱花 。
小贴士:【咸肉冬瓜汤的做法(肝炎食谱)】冬瓜煮到半透明即可关火,汤的余热足以把冬瓜全部焖熟,若煮至完全透明关火,冬瓜就太烂了 。
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