苦瓜变黄了可以吃吗

苦瓜变黄了一般是可以吃的。苦瓜还未成熟的时候外观为青色，成熟后是黄色，熟透了以后是红色，三种色彩皆可食用。不过，苦瓜在青色状况食用口感更佳，口味更好，如果爱好吃软绵的，可以食用黄苦瓜。
苦瓜变黄了可以吃吗

文章插图
苦瓜属于葫芦科植物，原产东印度，在热带与温带地域都普遍散布，在我国南北广泛种植，是一种常见的绿色健康蔬菜。
【苦瓜变黄了可以吃吗】苦瓜虽苦，但养分价值高，具有丰硕的钾、钠、磷等维生素及膳食纤维，其中维生素C的含量高居瓜类之首，家庭中也常制造成菜品食用。