本食谱来自【May小厨】老师分享的煎烤鲷鱼柳（罗非鱼柳）的做法，水产、烤箱食谱、午餐；
怎么做煎烤鲷鱼柳（罗非鱼柳）好吃？学做煎烤鲷鱼柳（罗非鱼柳）需要哪些食材？为您提供煎烤鲷鱼柳（罗非鱼柳）的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味煎烤鲷鱼柳（罗非鱼柳） 。
没有刺哦，很适合给宝宝吃，烤出来没有腥味，很香~！
做煎烤鲷鱼柳（罗非鱼柳）所需食材：主料：鲷鱼柳一块，盐1茶匙，胡椒粉半茶匙，孜然粉2茶匙，姜丝适量
煎烤鲷鱼柳（罗非鱼柳）的做法步骤：1. 加入所有辅料，均匀涂抹在鱼柳上，腌制1小时以上 。
2. 取平底煎锅，放一点点油，小火煎到两面微黄 。
3. 像这样就可以了，然后利用锅里剩余的油煎点胡萝卜土豆什么的配菜吧 。
4. 烤盘铺上锡纸，将煎好的鱼柳放进烤箱上下火烤200度5分钟左右就好了 。
5. 烤制时间长短可以自己控制哈，喜欢嫩点的就烧烤下，喜欢焦点的就多烤下，观察不要烤糊就行了 。
【煎烤鲷鱼柳（罗非鱼柳）的做法（海鲜菜谱）】
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