土豆版本的糖醋排骨的做法(油菜)

怎么做土豆版本的糖醋排骨好吃?学做土豆版本的糖醋排骨需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的土豆版本的糖醋排骨 。
本食谱来自【咫尺光年-爱如初见】老师分享的土豆版本的糖醋排骨的做法 。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类 , 肉类、创意菜、午餐、朋友聚餐、一家三口;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:配菜(中级);适宜人群:一般人均可食用 。特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者 。
土豆版的糖醋排骨 , 绝对是你没吃过的版本哦!土豆和里脊肉的结合 , 配合新鲜的春天小油菜 , 绝对是健康又营养的美味
做土豆版本的糖醋排骨所需食材:主料:土豆一个 , 里脊肉一块 , 油菜心九棵 , 葱一段 , 蒜五瓣 , 姜两片 , 番茄酱两勺 , 香醋两勺 , 白糖两勺 , 盐适量 , 食用油尽量多点 , 淀粉少量
土豆版本的糖醋排骨的做法步骤:1. 准备食材 。
2. 土豆去皮切长条:3厘米长 , 1厘米宽 。里脊肉切1.5厘米的薄片 , 蒜五颗切片 , 葱一小段切成葱花 , 姜两片 。
3. 小油菜心洗净 。
4. 小油菜心洗净焯水备用 。先把小油菜的根部放进水里 , 差不多熟了的时候就把叶子全部放进去 。因为叶子比茎更容易熟 。
5. 把里脊肉切片 , 缠在土豆条的中间 , 肉尽量切的薄 , 而且长 , 这样炸的时候不容易掉下来 。这样弄是不是就有了假排骨的样子?!哈哈
6. 每个假排骨都粘上淀粉 , 这样炸的时候口感比较脆 。
7. 锅里倒多一点油 , 因为要炸排骨 。油五分热的时候倒入假排骨 , 炸到变硬就好了 , 不要炸太长时间 。
8. 把炸好的假排骨捞出来 , 控油 。更像假排骨了吧 。
9. 锅里放一点油烧热 , 把葱姜蒜倒进去炒香 。
10. 倒入两勺番茄酱 , 两勺香醋 , 少量盐 , 两勺白糖 , 两汤勺水 , 烧开 。
11. 倒入湿淀粉勾芡 。
12. 把假排骨倒进去 , 等汤汁收的差不多了就可以出锅了 。
13. 焯好的小油菜心放盘子边上围一圈 , 假排骨放中间 。OK了 。
温馨提示:1.里脊肉新鲜的最好 , 切片的时候不要顺着肉的纹理切 , 要逆着切 , 这样不容易掉下来 。2.里脊肉要切的薄点 , 长点 , 这样缠在土豆上的时候不容易掉 。3.油要五分热的时候放进去炸 , 要小火 , 这样不容易沾锅 , 不容易糊 。
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