清蒸狮子头的做法(油菜)

怎么做清蒸狮子头好吃?学做清蒸狮子头需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的清蒸狮子头 。
本食谱来自【xian_闲云_yun】老师分享的清蒸狮子头的做法 。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,;需要烹饪时间:30-60分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人均可食用 。特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者 。
狮子头一般有清炖、清蒸、红烧三种烹调方法,如果想吃清淡一点,建议用来清蒸,既可以保持食材原有的鲜美,又尽量不破坏它的营养成分!
做清蒸狮子头所需食材:主料:五花肉200g,莲藕50g,香菇5个,油菜4棵
辅料:盐1小勺,白糖1小勺,鸡精少许,姜适量,淀粉适量,料酒适量,蛋清1个,白胡椒粉少许
清蒸狮子头的做法步骤:1. 香菇、莲藕和姜剁成末 。
2. 五花肉去皮剁成末,加盐、鸡精、白糖、料酒、和蛋清,顺时针方向拌匀 。
3. 再加入淀粉和香菇、莲藕和姜末,顺时针方向搅拌 。
4. 煲中放入4片油菜垫底 。
5. 将调好的肉末做成肉丸 。
6. 放入煲中的油菜上(可以加少许高汤) 。
7. 隔水蒸40分钟,再将油菜芯放入,蒸5分钟,汤中撒少许白胡椒粉即可 。
温馨提示:1.上桌前可以将垫底的油菜去掉,这样会好看一点!2.如果没有高汤也可以用水和盐调制,我没有加汤,蒸好后会有少量的汤汁 。
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