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胃疼有什么好的治疗办法

现在的人们生活的压力比较大 ， 平时加班加点 ， 饮食非常的没有规律 ， 造成的后果就是很容易出现胃病 ， 一旦胃疼给我们的生活产生了较大的影响 。由于 ， 胃病比较难治疗 ， 大家都很关心治疗胃疼好的方法 ， 希望能有所改变 。那么 ， 胃疼有什么好的治疗办法？下面咱们就来详细了解一下吧 。
1.精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住 。努力忍住疼痛 ， 镇定地坐在椅子上 ， 然后缓慢地调息 ， 慢慢把气吸到不能再吸 ， 然后再慢慢吐气 ， 如此反复10到20分钟左右 ， 疼痛就减轻或停止 。
2.放松腹部
胃痛的时候 ， 尽量把皮带松开 ， 这样可以保障胃气流通顺畅 ， 让腹部舒服一点 。经常胃痛的人 ， 平常尽量穿舒适宽松的衣服 ， 以避免腹部受压 。
3.吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的 ， 这个时候如果有软质食物的话 ， 吃一点 ， 比如面包、饼干等是很管用的 ， 但不要喝牛奶 ， 也不要吃硬的东西 。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里 ， 以备不时之需 。
4.给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的 ， 这个时候喝点热水 ， 或是用热水袋敷一会儿胃部 ， 效果也是比较明显的 。
【胃疼有什么好的治疗办法】5.穴位疗法
揉内关：内关穴位于手腕正中 ， 距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处 ， 在两筋之间取穴 。用拇指揉按 ， 定位转圈36次 ， 两手交替进行 ， 疼痛发作时可增至200次 。
点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度) ， 在胫骨和腓骨之间 。以两手拇指端部点按足三里穴 ， 平时36次 ， 痛时可揉200次左右 ， 手法可略重 。
揉按腹部：两手交叉 ， 男右手在上 ， 左手在下;女左手在上 ， 右手在下 。以肚脐为中心揉按腹部画太极图 ， 顺时针36圈 ， 逆时针36圈;此法可止痛消胀 ， 增进食欲 。
以上就是有关胃疼有什么好的治疗办法的介绍 ， 希望对大家的认识有帮助 。治疗胃疼的方法还是比较多的 ， 胃病不光需要合适的方法进行治疗 ， 很多时候都需要养胃 ， 养成良好的饮食习惯 ， 不要暴吃暴饮 ， 吃一些生冷的食物 ， 很容易出现胃肠方面的病症 。

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