夏天吃葡萄有什么好处?如何正确清洗葡萄？ _葡萄

【夏天吃葡萄有什么好处?如何正确清洗葡萄？】夏天吃葡萄有什么好处?如何正确清洗葡萄？

一到夏天，集市上、超市里的葡萄就多起来了。尤其是在农村里，有很多的农民家里都种有葡萄树。作为一种很受欢迎的水果，葡萄很多人都爱吃，但是对于葡萄的好处却了解并不多，你知道吃葡萄有哪些好处吗？

文章插图

吃葡萄可以开胃

在夏天的时候，很多人会因为天气炎热而没有胃口，吃什么都不香，完全没有什么食欲。而吃葡萄酒可以开胃。特别是在夏季的时候，吃新鲜的葡萄能开胃增进食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效。

吃葡萄能提神。

葡萄中的主要成分是葡萄糖，还有丰富的氨基酸、维生素和有机酸，这些对大脑神经有兴奋的作用。常吃葡萄还能对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。

文章插图

预防心脑血管病

去医院的时候，医生常会对一些老人们说，多吃一些葡萄，因为其能预防和缓解心血管疾病，有研究发现葡萄比阿斯匹林还能更好地阻止血栓形成，多吃葡萄可以降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病具有很好的效果。

排毒和减肥的功效

要想减肥，就得多吃葡萄，这个真的是有科学依据的，葡萄虽然里面含有葡萄糖，但是却是吃了不容易发胖的水果。而且多吃葡萄还可以帮助肺部细胞排毒，是一种很好的排毒水果。

文章插图

除此以外，葡萄还可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。对于一些有心脏病的患者来说，葡萄还能保护心脏。之后是因为葡萄里面含有酮类物质就越多，对保护心脏作用更好。特别值得一提的是，有研究表明葡萄皮和葡萄籽含量丰富的白藜芦醇，这是一种抗氧化的绝佳食物。所以，在夏季的时候多吃点葡萄对身体是大有益处的。

如何正确清洗葡萄？

葡萄的清洗方法有很多，农夫这里介绍一种相对比较简单的方法，这也是最被广泛使用的一种方法。

文章插图

先把葡萄摘下来，也可以用剪刀剪下来，然后用清水冲洗掉葡萄表面附着的杂质。之后再把这些清洗干净的葡萄装进盆里，可以在里面加一小勺食言和少量的面粉。然后在在盆里加适量的清水，用手来回的搅拌，可以以顺时针的方式，也可以是逆时针的方式搅动，然后等待三到五分钟之后，捞出来就可以直接食用了！

其他网友观点

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_fingerprint": 1809151167147219681, "status": 0, "thumb_height": 360, "thumb_url": "pgc-image/15341674895070c0bedad5b", "thumb_neardup_id": 8756262899504034503, "neardup_id": 11161990980572310737, "vid": "v02004f50000bdoojao858lvukuh90g0", "user_id": 66713911547, "sp": "toutiao", "vposter": "https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/15341674895070c0bedad5b~noop.image?x-expires=1969835009&x-signature=7UO%2BooxlshomzwjoqbvuL15rdXk%3D", "external_covers": [{"mimetype": "webp", "source": "dynpost", "thumb_height": 360, "thumb_url": "a77a0007ad4f23ec8d81", "thumb_width": 640}], "thumb_width": 640, "item_id": 6589202050511274503, "vu": "v02004f50000bdoojao858lvukuh90g0", "duration": 109, "media_id": 1576126816137230, "group_id": 6589202050511274503, "hash_id": 11161990980572310737, "vname": "u6e05u6c34u6d17u8461u8404u548cu6ca1u6d17u4e00u6837u810fuff0cu6559u4f60u7b80u5355u4e00u62dbuff0cu8fd9u6837u6d17u8fdeu76aeu90fdu53efu4ee5u4e00u8d77u5403.mp4", "md5": "02b4149fee8eebccfde998343f209dbd", "video_size": {"high": {"duration": 109.04, "h": 480, "subjective_score": 0, "w": 854, "file_size": 8881675}, "ultra": {"duration": 109.04, "h": 720, "subjective_score": 0, "w": 1280, "file_size": 18331297}, "normal": {"duration": 109.04, "h": 360, "subjective_score": 0, "w": 640, "file_size": 6121186}}} --}