20岁一口气能做80个俯卧撑，是什么水平？
普通人中的大神，健身者中的强者！一口气80个标准俯卧撑无论在哪个年龄段，都是值得敬佩的 。
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在锻炼身体的众多动作当中，俯卧撑是最经典的训练动作之一 。因其不受环境时间的限制，几乎所有人都能够直接进行俯卧撑训练，并且俯卧撑的训练动作变式众多，对于推力肌群（胸肌、三角肌前束、肱三头肌为主）的刺激是丰富的 。
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动作虽然经典，但很多人做的俯卧撑并不标准 。不标准的俯卧撑锻炼效果极低，而且容易受伤（肩痛、腰痛等） 。
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要完成标准俯卧撑，首先要达到平板支撑的姿态要求:从头到脚一条直线，保持核心绷紧 。在俯卧撑上下过程的任意位置，身体都不会出现弯曲 。
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再来说手臂，在俯卧撑当中要保持沉肩姿态 。同时大臂与身体的夹脚在10到45°之间 。这样的要求会让我们的肩关节更加稳定，同时刺激推力肌群达到最高效 。
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当以如此要求完成标准俯卧撑 。一般来说，能够达到30个以上就是不错的水平 。而像题主这样达到80个的水平已经是很棒很棒的了，如果再继续增加次数是耐力的表现 。
【20岁一口气能做80个俯卧撑，是什么水平？】
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建议训练高强度俯卧撑，例如单臂俯卧撑、倒立俯卧撑、俄挺俯卧撑等动作，才可以让自己的实力达到更大的飞跃 。
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其他网友观点这个表现是可以的，水平一定在中等以上
假如你是40岁还可以保持这个水准，就必定给个大赞了 。
我来推测一下你的体质特点：
1.肯定不胖，偏瘦的可能性比较大
2.耐力很不错，也许有过类似长跑或者球类这种耐力运动史
3.心肺功能强劲
这几点做不到，你即便20岁也不会有这样的训练成绩 。
我说说原因：
首先俯卧撑是自重训练，实际就是利用上肢肌群推起自身50%到70%的体重
因此越是胖人，哪怕力量大，也很难连续做几十个
因而你不是胖子 。
其次，80次俯卧撑需要持续2到3分钟的运动，这已经是在有氧训练和无氧训练的临界点了
因此你的耐力肌纤维是相当可以 。
应该是有过耐力为主的运动史或者天生耐力较好
同时，这样的运动节奏，要求心肺持续向全身供氧，所以你的心肺功能上称 。
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但是，小伙子，在你这个年龄，正是体格方面的人生巅峰阶段
这个成绩不要骄傲，你还有巨大的提升空间
可以尝试一下街头健身的接触，你的体质是合适的，这是新世界的大门
希望有帮到你 。
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其他网友观点
只能说明耐力还行，耐力方面80个不值一提
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