青豆玉米浆的做法(家常菜)

怎么做青豆玉米浆好吃?学做青豆玉米浆需要哪些食材?为您提供青豆玉米浆的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的青豆玉米浆 。
青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性,健脑和防止脂肪肝形成的作用 。
玉米富含玉米黄质,对于预防老年性黄斑病变有一定好处,同时也对于高血压高血脂有良好的食疗作用 。
【青豆玉米浆的做法(家常菜)】眼瞅着,青豆玉米的鲜季即将过去,来一道青豆玉米浆只为那别样的清甜与清香 。。。。。

用料:青豆100毫升,新鲜玉米粒240毫升,温开水750毫升
青豆玉米洗净,控水 。倒入锅中,加适量清水,置火上煮熟 。晾凉 。将煮熟的青豆玉米倒入料理杯中,加入温开水 。盖好盖子,
放入机座 。选择豆浆功能,启动 。打浆结束,取下料理杯,揭盖 。倒出饮用 。
不用加糖,自然清甜 。。。

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