苦瓜炖鱼怎么做 这要做不要太好吃
1、瓜切大块 ， 大青椒去芯切片 ， 姜、蒜切片 ， 紫苏叶洗净沥干 。
2、热锅下油 ， 油热后入鱼稍微煎一下 ， 出锅 。注意不要被油溅到 。
3、另准备一个锅烧一锅水将苦瓜焯一下 ， 去其苦涩 。
4、下姜蒜片炒出香味 ， 下焯过水的苦瓜稍微翻炒 ， 然后将煎过的鱼倒入 ， 撒盐 ， 翻两下 ， 放水 ， 水要没过鱼 。
【苦瓜炖鱼怎么做 这要做不要太好吃】5、水开后放入青椒 ， 少许蒸鱼豉油 。待水开盖上锅盖 ， 转小火10-15分钟 。出锅前撒入紫苏叶即可 。
推荐阅读
- 蜜豆菠萝包的做法 蜜豆菠萝包怎么做
- 营养又好吃又好看的饼干怎么做 怎么做营养又好吃又好看的饼干
- 腊八蒜腊八醋做法 腊八蒜腊八醋怎么做
- 新鲜猪肝怎么处理干净 有什么做猪肝的技巧
- 蒸好的紫薯怎么做紫薯泥 蒸好的紫薯做紫薯泥的做法
- 浓香椰塔的做法 浓香椰塔怎么做
- 红烧鸡翅炖胡萝卜 红烧鸡翅炖胡萝卜怎么做
- vivo手机怎么取消听筒模式
- 播音主持资格证怎么考
- 用煤气灶蒸馒头怎么蒸出来的好