莲子怎么吃 排骨莲子薏米汤一锅搞定晚餐
准备排骨，薏米，莲子，枸杞，党参和其他食材 。
排骨焯水后捞起洗净，跟姜片一起放入砂锅 。
放入药材 。
莲子薏米也放入锅里 。
倒入适量的开水熬上一个小时 。
汤熬煮得差不多了 。
然后下入枸杞继续熬煮10分钟 。
【莲子怎么吃 排骨莲子薏米汤一锅搞定晚餐】最后加入适量的盐和昆布粉调味即可 。
非常好喝的一个老火靓汤，搭配米饭，一锅就能搞定晚餐 。
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