木耳吃多了会怎样 吃木耳的好处
1、虽然木耳吃了有很多好处，但是吃多了对身体当然是不好的，木耳中含有两种能加快肠胃蠕动的物质，帮助消化，如果吃多太的话可能会对肠胃造成负担，就会出现消化不良的情况，可能会出现腹痛腹胀的情况，所以木耳不能吃太多，一般情况下我们任何菜中都不会放太多黑木耳，自己注意就可以了 。
2、吃木耳的好处
【木耳吃多了会怎样 吃木耳的好处】（1）常吃黑木耳还可以益气强身、滋肾养胃、降血脂，减少心血管病发生 。
（2）黑木耳还有较强的吸附作用，帮助排除体内垃圾 。
（3）黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，可润滑肠道，使结石排出体外 。
推荐阅读
- 牛奶加鸡蛋可以同时吃吗 鸡蛋和牛奶可以一起吃吗？
- 治不好的皮肤病有哪些 多了解一下啦
- 石榴晚上吃还是早上吃比较好 石榴是晚上吃还是早上吃呢
- 红糖鸡蛋的功效与禁忌 红糖鸡蛋什么人不能吃
- 西梅怎么吃最通便 西梅通便吃生的还是熟的
- 牛腿瓜怎么做最好吃 怎么做牛腿瓜
- 猪肝怎么做才又嫩又好吃 猪肝怎么炒又嫩又鲜的小技巧
- 2.煮水喝 西梅怎么吃通便效果好
- 西梅吃几个通便 西梅什么时候吃最通便
- 新鲜海参的做法与吃法 新鲜海参的做法与吃法 是什么