怀孕能喝茶吗 怀孕喝茶有什么好处
【怀孕能喝茶吗 怀孕喝茶有什么好处】1、孕妇是可以喝茶的 ， 但不能多喝 ， 不是所有的茶都适合孕妇 ， 如果乱喝 ， 可能会影响孕妇及胎儿的健康 。孕妇喝茶的原则 ， 孕妇宜喝绿茶 ， 不宜喝红茶 ， 并且应避免喝浓茶 ， 也不能过量 。
2、茶叶中含有锌、维生素C等有益成分 ， 孕妇如每天喝2-5克淡绿茶 ， 对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育 ， 是有好处的 。
3、孕妇喝茶应注意茶的种类 ， 每天不宜多喝 ， 可适当喝绿茶 ， 能补充自身及胎儿的所需 ， 还可调节口味 ， 增加食欲 。
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