喉咙痒咳嗽吃什么好得快 推荐这些食物


【喉咙痒咳嗽吃什么好得快 推荐这些食物】1、山药粥:把山药去皮 , 切成小块放入食品粉碎机内 , 再加半碗水 , 将山药加工成稀糊状 。然后倒入锅中 , 放火上烧 , 同时要不停地搅动 , 烧开即可 。山药健脾胃、补肺气、益肾精 , 此方适合食用 , 能止咳治哮喘 。需要注意的是 , 山药煎煮的时间不宜过久 , 否则其中所含的淀粉酶就会分解 , 丧失滋补功效 。
2、红枣+白果:取红枣3粒、白果3粒放入小锅中 , 加上大半碗水 , 中火烧10分钟即可 。红枣性温、益气补气 , 健脾胃;白果性平敛肺气 , 定咳喘 , 并有固肾的作用 , 所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的很有效果 , 同时它还可以治疗遗尿症 。需要注意的是 , 红枣和白果的量一定要掌握好 , 只限于3粒 。
3、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜:核桃仁半斤 , 黑芝麻2两 , 红枣半斤 , 把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀 , 再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水由于蜂蜜难搅拌均匀 , 所以可先将蜂蜜和水在火上加热 。把大碗加盖 , 放入大锅中蒸 , 大火烧开后改用小火蒸40分钟即可 。能治久咳、支气管炎、哮喘 , 而且对便秘也有非常好的效果 。

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