怎么做玉菇虾仁莲藕好吃？学做玉菇虾仁莲藕需要哪些食材？为您提供玉菇虾仁莲藕的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味玉菇虾仁莲藕 。
工艺：炒，难度：初级入门，人数：3人份，口味：家常味，准备时间：5分钟，烹饪时间：<5分钟
做玉菇虾仁莲藕所需食材：主料：白玉菇250克，虾仁50克，莲藕150克
辅料：花生油10毫升，盐1克，西兰花80克，酱油10毫升，蒜10克，胡萝卜15克
教您玉菇虾仁莲藕的家常做法，玉菇虾仁莲藕怎么做好吃1.准备食材
2.西兰花和白玉菇用水焯一下
3.热锅放油，放入蒜末爆出香味
4.放入莲藕片翻炒几下
5.放入虾仁翻炒几下
6.放入白玉菇翻炒几下
7.放入胡萝卜片翻炒几下
8.放入酱油
9.放入西兰花翻炒几下
10.放入盐炒匀即可
【玉菇虾仁莲藕的做法（青少年食谱）】11.味道鲜美的一道菜哟
玉菇虾仁莲藕烹饪技巧：莲藕切片后用水泡一会
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