缤纷龙利鱼 简单快手的介绍：龙利鱼是好东西啊鲜嫩没刺还营养健康搭配各色配菜五分钟搞定低调的奢华有木有？上得了台面不？(*^__^*)本来想做鱼米之乡没放薏米改着改着就做成了自家版好看还简单以后会长撸吧搭配了青豆玉米胡萝卜蚕豆四季豆其实还可以放彩椒丁（略高大上）我要是说都用的速冻的你们不要剁我当然现切蔬菜更营养啦鼓励大家现切
缤纷龙利鱼 简单快手的食材和调料：龙利鱼一条青豆一把玉米粒一把胡萝卜丁一把料酒一勺（腌鱼）盐一小勺（腌鱼）五香粉一勺（勾芡汁儿）白胡椒粉一勺（勾芡汁儿）盐小半勺（勾芡汁儿）淀粉一大勺（勾芡汁儿）葱姜炝锅（感觉可省）小葱末最后装饰（也可省）
缤纷龙利鱼简单快手的的家常做法，最正宗缤纷龙利鱼 简单快手怎么做好吃龙利鱼室温解冻最好微解冻未全化时切成2厘米左右的小块一口一块很满足有木有(*^__^*)
缤纷龙利鱼 简单快手的食材和调料：酒盐腌制龙利鱼15mins准备一锅烧热水准备汆鱼烧水的功夫切蔬菜丁还有勾芡汁儿（配小半碗水）
水烧开放鱼烫一下四周变色中心微红就可以捞出来啦
锅热一点油可以爆下葱姜放蔬菜丁（要是速冻的话炒几下就放鱼要是现切的蔬菜丁就先放胡萝卜再放青豆再放玉米时间要稍微长点）
放鱼然后就可以放勾芡汁儿啦中火慢慢收汁儿搞定鱼超嫩有木有简单有木有吼吼
小贴士我这次是用的速冻蔬菜所以很快5分钟搞定要是现切的蔬菜炒时间要长一些哈
【缤纷龙利鱼 简单快手的做法（家常菜）】
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