红糖姜汤什么时候喝最好？红糖姜汤的功效与作用
人们常说喝红糖姜水好，能够治疗百病 。并且对于养生来说，好处也是比较多的，而在什么时间段喝它才会更加的有效果呢？红糖姜汤有什么功效呢？
早上喝红糖姜汤好
服用红糖生姜水最好的时间段应该是在早上，因此时人体中的阳气开始上升，如此时喝它能够有提升阳气、健脾暖胃的功效 。
相对于早上而言，亲们在晚上的时候最好不要服用它，红糖生姜水性质温热，而人在晚上的时候阳气内收，如此时喝它，会扰乱身体种阴阳平衡，甚至还会造成上火 。
因此亲们在每天早上九点左右的时候，就可以给自己倒杯红糖生姜水喝，有益身体健康，而且还能够让你一整天都元气十足 。
红糖姜汤的功效与作用
驱寒除湿
从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效 。很多人都用生姜来养生 。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因 。而生姜驱寒除湿的功效是非常好的，况且又没有任何副作用 。
防治风寒感冒
红糖姜水能够防治风寒感冒，效果非常好，如果你感到不适，可以多喝红糖姜水(一般感冒是由受凉，寒气引起的)，风热感冒不适合 。生姜是一种日常调料，又可以入药 。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症 。如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效 。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还有肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解 。
预防流感
中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要 。
暖宫，治痛经
【红糖姜汤什么时候喝最好？红糖姜汤的功效与作用】现代女性由于饮食和生活习惯的问题，常常都会有宫寒的症状，因此，可以多喝红糖姜水 。红糖姜水可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕 。这个效果是非常好的 。红糖姜水改善痛经的效果很好 。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦 。
姜切成片或丝，与红糖和水一起煮，水开后再煮10分钟左右，作用是治感冒和暖胃，同时还可以退烧，并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用 。最好再生吃几片姜 。
去除胃寒，暖胃
胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病，一般胃寒可以喝红糖姜水，效果非常好 。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起 。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病 。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水 。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃 。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查 。
助减肥、防晕车
外出旅游是我们生活中不可缺少的活动，要是晕车的话，可以备用红糖姜水哦 。红糖姜水具有预防晕车，减肥的作用 。生姜不仅是调味品，还有治疗晕车船、恶心、呕吐等症状哦 。
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