准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
椰浆芝麻糊的简介：椰浆比椰汁营养，椰浆是由椰汁提炼出来的，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力 。经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用 。黑芝麻性味甘、平，归肝、肾、大肠经,具有滋补肾肝、养血明目、生发增 乳、润肠通便、益脑生髓、止咳平喘等功效 。
这道椰浆芝麻糊具有生津利水、养血明目、滋补养颜的食疗功效 。
椰浆芝麻糊的食材：主料：椰浆420g黑芝麻粉150g辅料：冰糖适量椰浆芝麻糊的做法图解步骤：1.食材：椰浆、黑芝麻粉和冰糖 。
2.椰浆用罐头器打开 。
3.倒入煮锅中 。
4.放入冰糖，煮至融化 。
5.放入黑芝麻粉，拌匀，煮3分钟 。
6.熄火盛出 。
小贴士：【椰浆芝麻糊的做法（补血食谱）】用椰浆就不用加入粟米粉，椰浆本身粘稠感足 。
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