怎么做蟹棒蜜桃黄瓜沙拉低脂轻食减肥餐好吃?学做蟹棒蜜桃黄瓜沙拉低脂轻食减肥餐需要哪些食材?为您提供蟹棒蜜桃黄瓜沙拉低脂轻食减肥餐的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蟹棒蜜桃黄瓜沙拉低脂轻食减肥餐 。
做蟹棒蜜桃黄瓜沙拉低脂轻食减肥餐所需食材:主料:黄瓜1根,蟹棒1袋,桃子1个,沙拉酱少许,酸奶少许,芥末少许,蓝莓少许
蟹棒蜜桃黄瓜沙拉低脂轻食减肥餐的做法步骤:1. 准备食材,桃子要硬一点的 。这个网红蟹棒很好吃
【蟹棒蜜桃黄瓜沙拉低脂轻食减肥餐的做法(增肥食谱)】2. 因为是低脂减肥餐,控制脂肪和糖份,沙拉酱少一点,酸奶多一点,加一点芥末,很开胃的 。如果不在意热量,全用沙拉酱也可以啊
3. 用去土豆皮的那种刮刀,把黄瓜刮成薄片
4. 桃子硬一点,比较容易切成丝,软了一切就成糊糊了 。桃丝越细越好,后边比较容易卷,而且不要太长
5. 这个网红蟹棒真的很好吃,一撕都是一绺一绺的 。开袋即食的,如果不放心可以开水绰烫30秒 。
6. 把蟹棒丝和桃丝加酸奶沙拉酱一起搅拌均匀
7. 搅拌好的料放在黄瓜片的一端,卷起来,要卷紧一点哦
8. 摆在漂亮的盘子上
9. 加一颗蓝莓点缀,颜值高很多吧
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