秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适 。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适 。
【秋季到底吃什么水果比较好（水果食疗）】这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了 。
中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用 。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛，大便燥结症较为适宜 。现代医学研究认为，梨还有降低血压，清热镇静的作用 。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状 。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用 。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处 。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食 。
甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分 。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效 。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来 。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用 。此外，适于秋冬季吃的水果还有苹果，桔子、香蕉、山楂等 。
推荐阅读
- 秋风吹起 应多吃石榴（水果食疗）
- 丰收的秋季 应多吃新鲜水果（水果食疗）
- 常吃香蕉妨碍正常睡眠（水果食疗）
- 睾丸静脉曲张症状怎么治疗 该吃什么好？
- 野生黑枸杞可以吃吗？黑枸杞的正确吃法
- 膀胱镜检查是什么？到底有多痛苦？
- 葱和豆腐可不可以一起吃 葱和豆腐怎么做好吃
- 卤猪肝怎么做好吃 卤猪肝的做法介绍
- 用油麦菜下汤面条好吃吗
- 猪肝煮熟怎么吃着发苦