怎么做酷暑最火爆的冷拼开胃菜【魔芋丝冷拼】好吃?学做酷暑最火爆的冷拼开胃菜【魔芋丝冷拼】需要哪些食材?花儿的美食厨房老师为您提供酷暑最火爆的冷拼开胃菜【魔芋丝冷拼】的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的酷暑最火爆的冷拼开胃菜【魔芋丝冷拼】 。
我们平时在吃冒菜、串串香、关东煮一类的涮汤类美食,很多朋友都喜欢吃一种食材,这就是魔芋丝 。打成结的魔芋丝,口感脆脆的,很嫩滑,由于本身是白色无味的食材,所以炖肉或涮着吃,很入味,口感也好 。
虽然魔芋丝很好吃,但花儿一直搞不清是什么做的,特意查看了一下 。原来其原料是来自于一种叫蒟蒻(ju ruo)的多年生草本植物,蒟蒻又称魔芋,生长在疏林下,是有益的碱性食品,对食用酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡 。此外,魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能 。
今天立夏,伴随着日渐炎热的天气,花儿给您推荐一种魔芋丝的超好吃做法:魔芋丝冷拼 。
魔芋丝劲道脆爽,很适合做凉拌菜 。这道冷拼盘,酸辣下饭,是吃起来特别过瘾的一道夏季开胃菜 。
需要食材:
魔芋丝:适量
黄瓜:1根
秋木耳:少许
小红椒:2-3根
香菜:少许
蒜末:适量
花生碎:一小盘
调味料:盐、生抽、醋、香油、少许糖
做法:
1、做开一锅水,下魔芋丝,加少许盐,煮5分钟,捞出过凉水备用 。
2、洗净黄瓜、泡发木耳,木耳开水焯一下 。均切丝 。
3、炸适量的花生米,等花生凉一些后放入密封袋,用擀面杖擀一擀,不用太碎,这样吃起来香 。
4、切适量蒜末、如果觉得小红椒太辣,就放辣椒油,加入盐、少许糖、适量醋和生抽,少许清水、香油,勾兑一碗调味汁 。
5、在木耳上面再撒上擀好的花生碎 。
6、接着码上魔芋丝,把调味汁浇在上面,切适量香菜放进去,搅拌一下,顿时花生碎的香味、黄瓜的清香、木耳和魔芋丝的脆爽,再加上调味汁的酸辣,吃起来太过瘾 。
【酷暑最火爆的冷拼开胃菜【魔芋丝冷拼】的做法(私家菜)】
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