冬天吃桂花 让你身体暖胃(营养常识)

很多地方的小吃里都有桂花,大家喜欢吃桂花,一般都是冲着桂花的香气去的
其实,桂花除了有沁人心脾的香味,还有不少食疗的妙用 。
中医认为桂花性温,有暖胃、散寒、化痰的功效 。对风寒、咳嗽有痰,牙痛,口臭有一定的辅助治疗作用 。所以,桂花非常适合凉爽的金秋食用,大家在购买食物时,不妨关注有桂花配方的 。
另外,在家里也可以自己制备简单的桂花茶 。具体方法是,买来干桂花,或者是收集新鲜的桂花晒干,加入白砂糖,充分混匀后,保存在密封的罐子里 。想喝的时候,就从罐子里舀几勺,加开水冲泡即可 。另外,在做菜、做点心的时候,也不妨加点桂花,一来可以借着桂花香增进食欲,二来还可以温补驱寒,预防感冒 。
【冬天吃桂花 让你身体暖胃(营养常识)】推荐桂花食物:桂花排骨、桂花包子、桂花糕、桂花龟苓膏 。

    推荐阅读