清蒸白萝卜的做法(热菜菜谱)

本食谱来自【红姨食坊】老师分享的清蒸白萝卜的做法,排毒养颜;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:配菜(中级);
怎么做清蒸白萝卜好吃?学做清蒸白萝卜需要哪些食材?为您提供清蒸白萝卜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味清蒸白萝卜 。
白萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效;萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力 。鲜美多汁的白萝卜既能行气助消化,又能防治感冒,是春季最便宜有效的“养生菜”之一 。萝卜富含可溶性食用纤维可延缓食物吸收,降低餐后低血糖,有利于改善血糖,并促进肠蠕动,防止便秘 。
做清蒸白萝卜所需食材:主料:白萝卜1根,生菜适量,腊肠1段,红椒半个
辅料:老干妈1大勺,水淀粉适量,葱姜蒜末适量,盐适量
清蒸白萝卜的做法步骤:1. 白萝卜切成均匀的方块,可大可小,根据自己的喜好 。垫上筷子,纵横各切数刀 。切好的萝卜块,放清水中浸泡10分钟,可去除一部分萝卜的辛辣味 。
2. 浸泡完的白萝卜捞出沥干水分,洒少许盐进行腌制 。放锅中,开锅后,大火蒸10~15分钟,蒸至白萝卜变软即可 。蒸萝卜的时候,我们来处理一下配料 。红椒洗净切丁,腊肠切丁 。
【清蒸白萝卜的做法(热菜菜谱)】3. 锅中倒入少许油,放入葱姜蒜末炒香 。倒入红椒丁和腊肠,炒出香味 。放入少半勺盐,进行调味 。放入一大勺老干妈,这可是这道菜好吃的关键啊 。倒入水淀粉,勾个芡汁,浓浓的汤汁渗入到萝卜花内,萝卜才能更入味,更好吃 。
4. 以生菜为叶子,正好的胡萝卜放上去,用手整理成花型,放上炒好的配料 。

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