杨梅汁做法和功效
杨梅是一种有着酸甜味的一种食物 ， 现在我们就一起来了解一下杨梅汁做法和功效吧 ， 很多人都特别喜欢吃杨梅汁的 。
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杨梅汁做法和功效 杨梅汁的功效
1.杨梅汁可助消化增食欲
杨梅里面含有多种有机酸和一些维生素C ， 还有一种鲜果味酸 ， 所以说吃了杨梅汁以后 ， 胃里面的胃酸的含量就会增加了 ， 这样有助地消化 ， 自然食欲就好了 。
2. 杨梅汁可收敛消炎 止泻
杨梅是一种性味酸涩的水是要 ， 有很好的收敛消炎功效 ， 同时杨梅汁对于大肠杆菌和痢疾杆菌都有很好的抑制作用 ， 所以杨梅汁可以用来能治痢疾腹痛 ， 特别是对于一些下痢不止的病人效果更好 。
3.杨梅汁可以防癌抗癌
杨梅里面的维生素C、B的含量是特别高的 ， 所以说杨梅汁的防癌抗癌效果特别强 ， 也可以抵制癌症细服的生长 。
4.杨梅汁可祛暑生津
杨梅的消食和生津止渴的效果是最好好的 ， 特别是在夏天的时候 ， 多吃杨梅汁可以预防夏天中暑 。
【杨梅汁做法和功效】杨梅汁做法指导：
先把杨梅清洗干净 ， 然后再把杨梅汁放进水里加上1勺盐再浸泡上十分钟 ， 再用清水洗干净 ， 再平铺在容器里放上十五分钟 ， 再把杨梅放进搅拌机里面 ， 再加上蜂蜜 ， 这样就有好吃的杨梅汁出来了 。杨梅汁虽好 ， 但不能多吃 ， 一次吃半杯即可 ， 儿童要加温水稀释后才能吃 。
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