柠檬嫩牛肉的做法(增肥食谱)
柠檬嫩牛肉的主料:牛里脊
(250克)做柠檬嫩牛肉所需厨具:炒锅
柠檬嫩牛肉的做法图解步骤
1.牛肉切小片,用姜末、胡椒粉、料酒和玉米淀粉腌制30分钟 。
2.配料准备好:葱头切断,红椒切片,柠檬连皮一起切片 。
3.炒锅烧热,下油,油量要多些,烧热,下牛肉翻炒均匀 。用铁锅炒的话,如果锅和油的温度够高的话,牛肉下锅很容易就炒匀,不会粘锅、也不会粘连,如果出现了粘锅、粘连的话就是锅和油的温度不够 。
4.牛肉炒至变色,迅速出锅,装在漏勺里,控去多余的油 。
5.炒锅里放少许底油,下葱段和红椒炒香 。
6.再下牛肉炒匀后,下生抽、糖、盐、鸡精炒匀 。
7.再下柠檬,我这次为了不浪费,用了一个柠檬,觉得还是酸了点,用半个效果最好的了 。炒匀即可 。
小窍门:炒出嫩牛肉的秘诀:
1、牛肉要选里脊肉 。
2、火候的把握是关键 。
【柠檬嫩牛肉的做法(增肥食谱)】
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