减脂早餐黄桃椰蓉烤燕麦的做法（老年菜谱）
怎么做减脂早餐黄桃椰蓉烤燕麦好吃？需要哪些食材？小编为您提供减脂早餐黄桃椰蓉烤燕麦的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味减脂早餐黄桃椰蓉烤燕麦 。
坚持做早餐已经好几年了 ， 从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃 ， 追求花哨不顾健康 ， 经常发愁吃什么 ， 一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱 ， 还有部分宝宝食谱 ， 给你们思路和灵感 ， 关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…原创菜谱 ， 转载请注明出处哦
做减脂早餐黄桃椰蓉烤燕麦所需食材：【减脂早餐黄桃椰蓉烤燕麦的做法（老年菜谱）】即食燕麦片30g ， 牛奶100g ， 鸡蛋1个 ， 坚果30g ， 黄桃半个 ， 椰蓉5g
减脂早餐黄桃椰蓉烤燕麦的做法步骤：
步骤1：早餐做非常快手简单 ， 这是一个人的量哦 ， 烤的话用烤盘烤碗都行哦！我用的黄桃 ， 可以用苹果等水果替换哦准备半个黄桃洗干净 ， 即食麦片30g鸡蛋一个打散备用 ， 坚果一袋30g ， 椰蓉5g ， 牛奶100g
步骤2：鸡蛋打散后加入牛奶麦片和坚果麦片在牛奶中泡一会
步骤3：趁着这个时间切黄桃 ， 桃子对半切开 ， 旋转着扭一下白开黄桃 ， 其中一半去皮 ， 1/4切片 ， 剩下1/4切小丁！
步骤4：黄桃丁加入牛奶鸡蛋液中 ， 不用加糖哦 ， 这款是减脂餐 ， 麦片本身有甜味加上黄桃也甜所以整体甜度刚好！
步骤5：倒入烤盘 ， 16cm烤盘哦 ， 你们可以用其他烤碗等 ， 倒进去搅匀铺平 ， 把切好的黄桃片码上去！
步骤6：5g椰蓉全部撒上去！
步骤7：烤箱预热后 ， 200度25分钟！
步骤8：烤出来的样子 ， 是不是也很美 ， 后来我还撒了些椰蓉上去装饰
步骤9：开吃吧 ， 口感特别丰富 ， 麦片软糯 ， 坚果香酥 ， 桃肉多汁 ， 椰蓉焦香！早上起来就这么大混合一顿健康饱腹的早餐解决啦快来交作业吧
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