肉丝炒刀豆的做法（增肥食谱）
肉丝炒刀豆的主料：刀豆(适量)猪肉(适量)蒜(适量)干红椒(适量)肉丝炒刀豆的调料：酱油(适量)味精(适量)油(适量)盐(适量)做肉丝炒刀豆所需厨具：炒锅肉丝炒刀豆的做法图解步骤
1.食材洗净待用.
2.肉切丝,蒜切细碎粒.
3.刀豆斜切粗丝.
【肉丝炒刀豆的做法（增肥食谱）】
4.锅中水开放1小匙盐,放入豆刀煮2.3分钟,捞出过凉水.
5.锅中油烧热,放入肉丝煸炒断生,加少许盐,酱油上色盛出.
6.锅内另放油,放入蒜粒,干红椒炝锅.
7.然后再放刀豆丝稍炒.
8.合入肉丝加味精调味.
9.出锅装盘即可.
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