洋葱鸡肉丝的做法(家常菜)
【洋葱鸡肉丝的做法(家常菜)】洋葱鸡肉丝的做法简单是家常菜的常见菜,不一定要看洋葱鸡肉丝视频才能学会,但怎么做洋葱鸡肉丝最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道洋葱鸡肉丝吧 。
洋葱鸡肉丝简介:加入大量湿的太白粉,外酥内嫩鸡胸肉的肉质是属于较为干涩的肉质,因此可以加入适量湿的太白粉于鸡胸肉中,这样可以让鸡胸肉的表面较为滑嫩,也较易拌炒均匀分散开来 。
材料:鸡胸肉150公克,洋葱1/2颗,蒜头2粒,A.太白粉1茶匙,盐1/6茶匙,料酒1茶匙,水1大匙,蛋白1大匙,B.粗黑胡椒粉1/2茶匙,A1酱1茶匙,水2大匙,盐1/6茶匙,细砂糖1/2茶匙,太白粉水1茶匙,香油1茶匙,C.沙拉油3大匙
做法:1.鸡胸肉切成长约4公分的肉丝后,与调味料A拌匀腌渍约3分钟;洋葱切丝;蒜头切碎备用 。
2.热一锅,加入2大匙的沙拉油,将作法1的鸡肉丝下锅,以小火将肉丝炒至鸡肉表面变白捞出 。
3.另热一锅,加入1大匙的沙拉油,以小火爆香作法1的洋葱丝及蒜头,加入调味料B中的黑胡椒粉略微翻炒数下后,加入A1酱、水、盐及砂细糖一起拌匀 。
4.再加入作法2的鸡肉丝,以大火快炒10秒,以太白粉水勾芡,再洒上香油炒匀即可 。
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