美容养颜甜品木瓜银耳糖水的做法（美容菜谱）
木瓜是大家熟悉的水果 ， 不但味道又香又甜 ， 而且还有保健、美容的功效 。在木瓜里 ， 包含各种酶元素 ， 维生素（维他命）及矿物质 ， 而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E 。食用木瓜 ， 对身体会有一些重要的益处：1 ， 木瓜富有营养 ， 低卡路里 ， 以致对进行减肥的人大有益处；2 ， 木瓜有助于治皮外伤或其它外伤；3 ， 木瓜富有抗炎化合物 ， 也有抗癌作用 ， 对于患骨质疏松症、关节炎和浮肿的人 ， 最好有规律地食用木瓜 ， 同时能够防癌 。4 ， 木瓜也能帮助头皮和头发的健康 ， 木瓜的摄入量有助于头发的生长并能防止头皮屑（头垢）；5 ， 木瓜是最有功效排毒方法之一 ， 多吃木瓜酒能排出体内的毒素；6 ， 对于患便秘和消化不良的病人 ， 多吃木瓜能减轻病状 。
美容养颜甜品木瓜银耳糖水的主料：木瓜(半个)银耳(3朵)做美容养颜甜品木瓜银耳糖水所需厨具：砂锅
美容养颜甜品木瓜银耳糖水的做法图解步骤
1.准备材料 。
2.银耳放清水泡1小时以上 ， 中间换水去掉一些杂质 。枸杞本身很软 ， 洗净即可 。
3.木瓜去皮去瓤切块 。
4.砂锅加足量水 ， 木耳撕小朵放入 ， 木瓜一天加入大火煮开转小火30分钟 。
5.放入冰糖继续30分钟 。
6.加入枸杞 ， 5分钟停火 ， 放凉饮用 。冷藏风味更佳 。
【美容养颜甜品木瓜银耳糖水的做法（美容菜谱）】
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