老人感冒吃什么水果好呢
老人的身体抵抗力是比较脆弱的 ， 你们在平时应该要加强锻炼以及调整自己的饮食问题 。当你们出现感冒的时候 ， 我们建议老年人吃一些雪梨炖川贝 ， 还可以吃一些枇杷糖水 ， 这些水果对于治疗感冒咳嗽是相当重要的 。现在就让我们一起来了解一下老人感冒可以吃什么水果吧 。
【老人感冒吃什么水果好呢】夏天的水果多属于寒凉性的 ， 比如梨、苹果和各种瓜类 。一般来说 ， 实热体质的人夏天代谢旺盛 ， 交感神经占优势 ， 出汗多 ， 经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘 ， 夏天特别喜欢吃凉东西 。所以 ， 热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果 。
寒性水果不能多吃 ， 否则反而对身体有害 。比如 ， 苹果味道甘甜 ， 具有止泻、通便、助消化的作用 ， 经常吃可以使肌肤白嫩 。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐 ， 食用过多会有损心、肾健康 ， 像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食 ， 而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点 。而像梨、柑橘、柚子等水果 ， 具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用 ， 但多吃却容易造成肠胃紊乱 ， 还能导致牙痛、痔疮 ， 甚至引起皮肤黄斑 。因此 ， 有胃病、胃寒的人最好少吃 。
气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎 ， 最好不要吃 。气虚 ， 一般是指中气不足 ， 力气弱的人或孩童 ， 这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚 ， 是说消化系统比较差 ， 肠蠕动慢 。所以 ， 越吃寒冷的水果 ， 越会降低肠胃蠕动 ， 使肌肉无力 ， 吃多了会因为消化不良而导致腹胀 。
关于这篇文章介绍的老人感冒的时候是可以吃雪梨、枇杷以及苹果等水果 ， 你们应该都知道这些水果是对于治疗感冒的功效 。老人在平时是应该要适当的吃一些水果的 ， 水果含有丰富的维生素 ， 对于我们补充维生素以及促进肠道蠕动是有好处的 。
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