孕前男人也需要吃叶酸吗
【孕前男人也需要吃叶酸吗】怀孕对于夫妻而言是大事，夫妻双方在怀孕前都要做好充分的准备，以确保顺利健康地怀孕 。在怀孕前，有些女性朋友们会食用一些叶酸，这样对于身体以及怀孕有些帮助 。那也有很多人疑问，女性需要为怀孕做准备，那男性是否也需要吃一些东西呢？孕前男人需要吃叶酸吗？大家一起来了解一下 。
叶酸是一种水溶性B族维生素，缺乏叶酸可导致胎儿神经管畸形以及眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官畸形 。计划怀孕前3个月女性需要服用叶酸增补剂预防上述疾病 。
除了女性服用外，男性也需要服用叶酸增补剂（斯利安），小剂量叶酸可增加精液质量 。需要服用斯利安，避免购买5mg的叶酸片 。
叶酸可以增加精子的活性，减少精子缺陷 。另外还要注意：要戒烟戒酒，并且尽量少吃药物，同时要注意休息不要熬夜，特别是要注意多锻炼身体，保持身体状况良好 。
叶酸属于B足维生素类，对于孕妇尤为的重要，可以有效的防治胎儿神经管的畸形 。在孕前三个月和孕后三个月服用 。女性服用，男性不用服用 。怀孕前需要禁抽烟喝酒，需要锻炼身体，平衡饮食就行 。
孕前男人需要吃叶酸吗？这个问题有很多答案，有些人认为男性吃一些叶酸有利于提高精子的质量，能够帮助受孕 。而也有人认为叶酸这种元素会增加危险性，最好不食用 。所以，大家还是最好到医院先检查身体状况，再听取医生的意见和建议，不要乱服用药品 。
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