黑木耳虾肉炒花菜的做法（增肥食谱）
黑木耳虾肉炒花菜的主料：花菜(190克)白灼虾(185克)黑木耳(5朵)黑木耳虾肉炒花菜的调料：生抽(适量)盐(适量)做黑木耳虾肉炒花菜所需厨具：炒锅黑木耳虾肉炒花菜的做法图解步骤
1、食材：黑木耳（已泡发清洗）、白灼虾、花菜（已清洗）
2、将白灼虾剥壳取肉，待用 。
3、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的花菜和黑木耳翻炒一下 。
4、接着，加适量的清水 。
5、翻炒翻炒至熟 。
6、然后，合入剥好的虾肉翻炒一下 。
7、最后，加适量的生抽 。
8、加适量的盐 。
9、调味炒匀，即成 。
10、出锅装盘 。
【黑木耳虾肉炒花菜的做法（增肥食谱）】
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