热水泡脚可以去湿气吗 怎么泡及什么时候泡
【热水泡脚可以去湿气吗 怎么泡及什么时候泡】 要说起这个热水泡脚，这是冬季必须的，促进脚的血液循环，这样才能更加的健康，来看看热水泡脚可以去湿气吗？热水泡脚怎么泡以及什么时候热水泡脚好：
文章插图
热水泡脚可以去湿气吗：
热水泡脚可以去湿气 。
泡脚是很好的除湿方法，但不要出大汗，只要微微出汗最好 。出大汗伤阴，风走湿留，微微出汗，风湿具去 。
文章插图
怎么泡脚去湿气：
泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜 。泡到微微出汗是最好的 。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些姜，可以除寒、除湿；放些有利于活血的丹参、当归或连翘、金银花、板蓝根、菊花等可以起到降火清热的作用 。
文章插图
什么时候泡脚去湿气：
春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天烫脚，丹田暖和 。在夏天的早上或晚上泡脚，都有很好的祛湿作用 。
热水泡脚确实是可以去除湿气，但是要注意好怎么热水泡脚以及泡脚的时间 。
推荐阅读
- 家常炒螺蛳的做法（热菜菜谱）
- 爆炒肥肠（香辣）的做法（热菜菜谱）
- 蔓越莓烧排骨的做法（热菜菜谱）
- 粽香糯米排骨的做法（热菜菜谱）
- 10分钟豉汁蒸排骨的做法（热菜菜谱）
- 酱大骨的做法（热菜菜谱）
- 藤椒金针肥牛的做法（热菜菜谱）
- 清炖排骨的做法（热菜菜谱）
- 香煎牛排的做法（热菜菜谱）
- 巧煎西冷牛排的做法（热菜菜谱）