干豆角泡多长时间能吃 怎么泡发
干豆角 ， 这是很多人都是超级喜欢吃的 ， 是超级美味的 ， 干豆角泡多长时间能吃？干豆角怎么泡发：
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【干豆角泡多长时间能吃 怎么泡发】干豆角泡多长时间能吃：
干豆角用温水泡20分钟 ， 洗净里面的杂质 ， 锅里烧开水 ， 投入一粒八角和两片香叶 ， 把洗好的干豆角放进去煮即可 。
干豆角的维生素B含量非常高 ， 这种营养成分对肠胃有很好的调理作用 ， 能够促进胃肠蠕动 ， 帮助肠胃有效消化食物 。经常吃干豆角 ， 可以减轻因消化不良而引发的胀气现象 ， 可以降低呕吐的发生几率 ， 减少腹泻的可能性 ， 因此对肠胃炎可以起到很强的预防作用 。
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如何泡发干豆角：
干豆角用凉水泡 ， 大约泡2个小时就行了 。但用热水泡容易泡软 ， 也可以用开水煮 ， 只要营养流失的比较多 。
1、先清洗干净 ， 然后再浸泡1小时 ， 然后再清洗一遍 ， 再浸泡1小时 。
2、然后沥干水分 ， 备用 。
3、烹饪前 ， 将水分挤净 。
这样可以让豆角更入味 。
关于干豆角泡的时间就介绍到这里了 ， 这个干豆角是要讲究泡的方法的 ， 这个要注意 。
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