凉拌香椿豆的做法(凉菜菜谱)
怎么做 凉拌香椿豆好吃?学做 凉拌香椿豆需要哪些食材?为您提供 凉拌香椿豆的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的 凉拌香椿豆 。
香椿被称为“树上蔬菜”,营养丰富,有较高的药用价值 。可抗衰老、补阳滋阴,健脾开胃、增加食欲 。食用的要焯烫,去除有害的亚硝酸盐 。爱吃香椿的可以长时间储存,办法是焯烫一下,用盐拌一下,分小袋冷冻室储存,随吃随取 。香椿的吃法很多,每年最爱的就是香椿摊鸡蛋,在北京还好几块钱一两的时候,去房山看到那里好便宜,10块钱5捆,看着还不错,赶紧多买了点回来换着样吃 。这个香椿和黄豆拌在一起是特别清爽的做法营养更丰富,很香、不油腻,香椿的味道夹着豆香,咸鲜适口,带点小微辣,非常适合做下酒小菜 。
凉拌香椿豆的主料:黄豆两小把(两小把)香椿(125克)凉拌香椿豆的调料:红辣椒(一个)小葱(两根)盐(适量)生抽(2汤匙)米醋(1汤匙)植物油(适量)花椒(8-9粒)做 凉拌香椿豆所需厨具:煮锅、炒锅
凉拌香椿豆的做法图解步骤
1.黄豆洗净,提前一晚泡上,凉水下锅煮熟,捞到凉水盆里过凉备用 。
2.香椿洗净
【凉拌香椿豆的做法(凉菜菜谱)】3.小锅里水开后,加入少半匙盐、少半匙植物油,放入香椿焯水(加入盐和油是为了入底味)
4.香椿颜色变绿、焯透,微硬捞到凉水盆里过水,再换凉水,使香椿迅速降温,别闷在温水里变黄,颜色就不好看了
5.捞出轻轻攥去水份,切小点的段
6.切好的香椿、泡好的黄豆共纳一盆,上边放切好的小葱花,再放一个掰开的红辣椒,放入盐、生抽、米醋、味精
7.锅内入植物油,放入花椒粒,小火炸到花椒粒颜色变黑,花椒味浓郁,把花椒粒扔掉
8.待锅里的油冒烟,浇油到辣椒和小葱上,激出辣椒和葱香味,这道菜就做好了
9.拌匀上桌
10.成品图
小窍门:1没有小葱的大葱也可以2香椿别攥水太干,口感会干不好吃3喜欢辣味的辣椒可以再加一个,油温浇到辣椒上,辣椒迅速变色为最好,我的怕辣没敢油温太高4香椿禁忌:慢性疾病患者多食易诱发顽疾
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