老是咳嗽怎么办 如何赶走久治不愈的元凶
咳嗽是常常会发生在我们身上的事情，咳嗽多数是由于呼吸道感染所导致的，引发咳嗽的原因有很多，治疗咳嗽的食疗方法也有不少，老是咳嗽怎么办呢？下面就让小编给大家介绍一下针对咳嗽的解决方法吧 。
引发咳嗽的具体原因有哪些呢？外在的因素和内在的饮食都可能是引发经常咳嗽的诱因 。
引发咳嗽的原因
1.吸入物
吸入物分为特异性和非特异性两种 。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等;非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等 。职业性咳嗽的特异性吸入物如甲苯二异氰酸酯、邻苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蚕丝、动物皮屑或排泄物等，此外，非特异性的尚有甲醛、甲酸等 。
2.感染
咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关 。在咳嗽患者中，可存在有细菌、病毒、支原体等的特异性IgE，如果吸入相应的抗原则可激发咳嗽 。在病毒感染后，可直接损害呼吸道上皮，致使呼吸道反应性增高 。有学者认为病毒感染所产生的干扰素、IL-1使嗜碱性粒细胞释放的组胺增多 。在乳儿期，呼吸道病毒(尤其是呼吸道合胞病毒)感染后，表现咳嗽症状者也甚多 。由于寄生虫如蛔虫、钩虫引起的咳嗽，在农村仍可见到 。
3.食物
由于饮食关系而引起咳嗽发作的现象在咳嗽病人中常可见到，尤其是婴幼儿容易对食物过敏，但随年龄的增长而逐渐减少 。引起过敏最常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等 。
4.气候改变
当气温、温度、气压和(或)空气中离子等改变时可诱发咳嗽，故在寒冷季节或秋冬气候转变时较多发病 。
5.精神因素
病人情绪激动、紧张不安、怨怒等，都会促使咳嗽发作，一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致 。
6.运动
约有70%～80%的咳嗽患者在剧烈运动后诱发咳嗽，称为运动诱发性咳嗽，或称运动性咳嗽 。临床表现有咳嗽、胸闷、气急、喘鸣，听诊可闻及哮鸣音 。有些病人运动后虽无典型的哮喘表现，但运动前后的肺功能测定能发现有支气管痉挛 。
7.咳嗽与药物
【老是咳嗽怎么办 如何赶走久治不愈的元凶】有些药物可引起咳嗽发作，如心得安等因阻断β2-肾上腺素能受体而引起咳嗽 。
治疗咳嗽的食疗方
1.萝卜葱白治风寒咳嗽
做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服 。
适用：宣肺解表，化痰止咳 。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等 。
2.红糖姜枣汤治伤风咳嗽
做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克 。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈 。
适用：驱风散寒 。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等 。
3.芫荽汤平伤风咳嗽
做法：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克 。先将大米洗净，加水煮汤 。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒 。
适用：发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽 。
4.白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
做法：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克 。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈 。
适用：发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽 。
5.蒸贝母甲鱼滋阴补肺
做法：川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1公斤，葱，姜，花椒，料酒，盐各适量 。将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用 。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许 。趁热服食 。
适用：滋阴清热，润肺止咳，退热 。治阴虚咳喘，低热，盗汗等 。
6.鲜梨贝母治咳嗽肺痈
做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克 。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟 。早晚分食 。
适用：清热化痰，散结解表 。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等 。
7.冰糖燕窝粥治肺虚久咳
做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮 。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成 。
适用：滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴 。
8.燕窝梨大养肺阴
做法：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克 。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用 。
适用：养阴润燥，止咳化痰 。治多年痰咳，气短乏力 。
9.萝卜胡椒止咳祛痰
做法：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片 。加水共煎30分钟，日饮汤2次 。
适用：下气消痰，治咳嗽痰多 。
10.豆浆饮润肺宁嗽化痰
做法： 黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用 。每日清晨空腹饮1碗 。
适用：健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰 。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等 。
11.豆腐糖止咳化痰平喘
做法：豆腐500克，红糖，白糖各100克 。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟 。一次吃完，连服4次 。
适用：清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘 。
12.玉米须橘皮治咳嗽
做法：玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次 。
适用：止咳化痰 。治风寒咳嗽，痰多 。
13.萝卜猪肺止咳汤
做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克 。加水共煮1小时，吃肉饮汤 。
适用：清热化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多气促 。
14.糖水冲鸡蛋补虚止咳
做法：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量 。先将鸡蛋打入碗中，搅匀 。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀 。每日早晚各服1次 。
适用：补虚损，治久咳不愈 。
15.芝麻冰糖水治夜嗽
做法：生芝麻15克，冰糖10克 。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮 。
适用：润肺，生津 。治夜嗽不止，咳嗽无痰 。注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效 。
结语：通过上面的介绍，大家是不是对治疗咳嗽的食疗方法已经完全了解了呢？针对咳嗽有很多的治疗方法，以上是小编给大家介绍的多种食谱，能够有效的缓解咳嗽问题，希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助哦 。
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