青春痘饮食禁忌有哪些
青春痘以慢性炎症多见，发病的部位以脸部、颈部多见 。青春痘是皮肤科很常见的疾病之一，发病之后容易导致皮脂腺以及毛囊炎症 。本病可形成白色的或者是乳白色的小丘疹 。青春痘多是发生在青少年的脸上，患病后有部分病人无需治疗，随着青春期过去之后可消失，有少部分病人可以一直存在 。青春痘的人必须注意饮食 。
少吃高糖食品，甜食一定要避免，不要吃太多，如巧克力及各种糖果，青春痘患者就不要妄想了，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌，皮脂分泌旺盛会引起各种的生理变化，诱发青春痘出现 。不要吃海鲜类的一些发物，大家都知道，很多疾病都会让患者避免发物，是的，像鱼、虾、羊肉、贝壳类的食物容易诱发青春痘，所以不能吃，另外也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等，同样会加重患者的病情 。
患有青春痘后，饮食不要大鱼大肉的吃，要清淡一些，多吃新鲜蔬菜，对于辛辣厚味食物尽量不吃或少吃，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等 。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素 。
【青春痘饮食禁忌有哪些】另外需要注意，所谓的青春痘并不是只有青春期的人才会患上 。有的人，比如说从事石油生产、石蜡声场以及机油生产的工人由于需要长期接触工业用油，久而久之也容易长出青春痘，还有的人长期食用皮质类固醇激素，也容易长出青春痘 。
推荐阅读
- 春天护肝：要抓好三宝典_饮食+睡眠+好情绪并注意三大禁忌
- 治疗少儿脑瘫的饮食保健
- 孕期的饮食禁忌 孕妈必看
- 12种常见的“毁容”食品要知道 饮食对于身体的影响很大
- 介绍三类食物孕妇需要戒口 怀孕期间孕妇要懂得饮食的安排
- 小孩支气管炎饮食要注意那些呢
- 今后要懂得正确吃法 大麦茶的功效与禁忌
- 春卷饮食文化介绍 教你做春卷的N种超简单做法
- 吃烙饼上火吗？烙饼的营养价值有哪些
- 心脑血管疾病的发病原因跟饮食保健