三种夏季水果适宜更秋季吃（水果食疗）
都说蔬果要吃当季的，可就有这么三款夏季水果是特例 。据台湾《康健》杂志载文称，夏季盛产水果中，荔枝、龙眼和榴莲，更适合秋天食用 。这是因为，荔枝、龙眼属温热水果，榴莲过于油腻，夏天吃容易上火，尤其对于体质偏热的人要少吃 。
夏季是天地间暑气最盛、气温最高的季节，呈现出“暑邪”和“湿邪”并存的状况，而这两种邪气都对肠胃功能有直接的不良影响 。所以，夏天最容易吃坏肚子 。最适合夏季的菜单，应该是清热、去湿、消暑、健脾的清淡食物 。例如夏季最丰富的新鲜蔬菜水果，富含大量水分和纤维质等养分，可防止脱水、清除宿便 。其实，除了适合秋天温补的荔枝、龙眼，和过于油腻的榴莲外，夏季水果都能充分消除暑气，其中尤以瓜类最佳 。【三种夏季水果适宜更秋季吃（水果食疗）】（实习编辑：林淑君）精彩饮食推荐女人喝酒养性能解酒的水果如何吃出体香菜怎炒才不黄能去屑的水果
- 常对着电脑的人最好吃点什么 夏日防汗臭要少吃辣？ 人人都需要的四种防衰老食物 番茄炒蛋：先炒番茄还是蛋？
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- 十大减肥水果排行榜是什么
- 空腹吃水果沙拉好吗
- 我的意中人是个水果大亨是什么意思
- 哪些水果的含钙量竟比牛奶要高？（蔬菜食疗）
- 摄取适量水果有助防癌（水果食疗）
- 常吃香蕉可帮助压惊（水果食疗）
- 水果属性 VS 身体体质（水果食疗）
- 紧张情绪 香蕉帮你缓解（水果食疗）
- 吃葡萄不吐皮籽未必是有益（水果食疗）
- 孕妇都应该爱吃奇异果（水果食疗）