无花果干催奶效果如何 可以直接吃吗
无花果干 ， 这是很多人都是喜欢吃的 ， 美味到不要不要的 ， 那么无花果干催奶效果如何?可以直接吃吗：
无花果干催奶效果如何：
无花果干虽热具有一定的催奶功效 ， 但是主要是以辅助作用 。
一般都建议与其他催乳食品一同制作催乳食疗会效果更加明显一些 ， 如与猪脚、鲫鱼等等 。
文章插图
无花果干直接吃可以催奶吗：
可以 ， 但是直接食用易上火 。
无花果制成干果后 ， 碳水化合物高达77.8% ， 因此无花果干的糖分很高 ， 食用高糖分的食物容易滋沥脾胃 ， 增加脾胃的湿热之气 ， 并且出现不宜消化的现象 ， 一旦食用一些燥热之气较重的食物 ， 就会容易导致上火 。
【无花果干催奶效果如何 可以直接吃吗】无花果干催奶这个主要是辅佐作用的 ， 而且直接吃无花果干也是可以催奶的 。
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