大暑时节要当心“阴暑”伤人
大暑 ， 年中最热 。为了避免中暑 ， 很多人都会采取一些措施 ， 但保健专家提醒说 ， 在预防中暑的时候 ， 更要当心“阴暑”伤人 。
大暑时节 ， 酷暑难当 ， 人们常常白天久处于空调房间之内 ， 晚上则到庭院或溪流河边休息；有些人在劳动、运动出汗后还喜欢立刻用凉水洗澡 ， 或大量喝冷饮；更有甚者干脆在室外铺上凉席睡觉 ， 可是一觉醒来之后 ， 却往往出现恶心、头痛或伴有沉重感、鼻塞流涕、喉痛咽干、四肢酸痛、肌肤发热而无汗等症状 ， 有的还伴有消化道症状 ， 如呕吐、腹泻等等 ， 这些症状即为中医学上所说的“阴暑症”的表现 。
在大暑期间 ， 人们对中暑的预防一般较为重视 ， 但对“阴暑症”的认识却往往不足 。“阴暑症”的致病原因不单纯是暑邪 ， 而是兼有寒、湿 ， 故其发病较缓、病程较长 。现代医学认为 ， 导致阴暑发生的原因是 ， 在炎热的气候条件下 ， 人体内的新陈代谢旺盛 ， 体力消耗大 ， 抵抗力减弱 ， 当人体受凉或突然受到寒冷刺激后 ， 病原微生物就会乘虚而入 ， 引起上呼吸道感染或者是呕吐、腹泻 ， 甚至造成口眼歪斜 ， 诱发中风及半身瘫痪等病症 。
【大暑时节要当心“阴暑”伤人】养生专家提醒说 ， 要预防“阴暑症” ， 平时要注意不要过于贪凉 ， 不要露宿或通宵达旦地使用电扇、空调 ， 还要注意节制生冷饮食 ， 避免在大汗之后立即进行冷水淋浴 。
推荐阅读
- 老人眼皮肿胀要警惕
- 老人养生先要防病
- 糖醋排骨要不要过油？
- 怎样煮粥才不会稀？
- 孕前男人也需要吃叶酸吗
- 为什么要进行麦棉套作
- 女人要想寿命长只需多做这事
- 12个细节让女人更显老
- 轻微痛风会自愈吗？感觉痛风要犯了怎么办？
- 年夜饭要几个菜？吃年夜饭有什么讲究