汗蒸后可以吃水果吗 吃什么水果好
汗蒸，这个也是一种养生的方法了，是很多人都是知道的，那么汗蒸后可以吃水果吗?吃什么水果好：
汗蒸后可以吃水果吗：
汗蒸过后是可以吃水果的 。水果中含有的营养是相当的丰富，水果多数都是含有维生素C，水分，糖分以及矿物质等，可以给身体提供足够的营养价值，所以说汗蒸后是可以吃水果 。汗蒸的时候因为大量的排汗，这个时候身体的水分就流失了，所以吃水果是可以补充水分，让身体恢复健康 。汗蒸过后一定要洗澡，做好局部的保暖措施，以免风寒入侵身体，造成身体方面的异常症状 。
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汗蒸后吃什么水果好：
汗蒸后要吃热性的水果，这样可以促进新陈代谢，如果食用凉性食物会刺激身体 。热性水果有：红毛丹、柳橙、杨梅、桃子、龙眼、金桔、番石榴、水蜜桃,荔枝、枣子、樱桃、榴莲 。
【汗蒸后可以吃水果吗 吃什么水果好】汗蒸后是可以吃水果的，不过要注意吃的水果种类 。
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