榛子怎么吃榛子吃法介绍 _吃法

榛子怎么吃

以下为网友详细介绍如何吃榛子的相关知识。如何吃榛子的介绍如下：

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1.榛子打碎后可以直接食用，不需要清洗。生吃的话，好吃又滋补。

2.榛子粥：榛子仁30克，枸杞15克，粳米50克。先将榛子仁捣碎，然后和枸杞一起水煎，再和粳米一起文火煮成粥。每天一剂，早晚空腹服用。这种粥可以滋补肝肾，明目强筋，适合体质虚弱和失明的人。

【榛子怎么吃榛子吃法介绍】 3.榛子汤：榛子仁15克，藕粉30-50克，白糖适量。先将榛子炒至黄色，不用炒，研成细末，与藕粉混合，用(G-K)水冲净，加糖，均匀食用。通常用于早餐或小吃，并不时服用。用于病后身体虚弱，吃得少，容易疲劳的人。

4.炒榛子：炒榛子，不要焦烧，随时吃，不加任何限制的嚼肉，可以开胃明目，提高体力。如果空腹咀嚼一次30 ~ 60g榛子肉，可以赶走蛲虫和蛲虫，所以给孩子的用量要减少。

以上介绍的如何吃榛子和如何吃榛子的具体内容仅供大家参考。

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