减脂奇亚籽燕麦红糖酥的做法（其它国家）
怎么做减脂奇亚籽燕麦红糖酥简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门，可以轻松做出正宗减脂奇亚籽燕麦红糖酥 。
自从入手了空气炸锅，什么都想用它做感觉比烤箱方便多了，就是容量有点太小了
做减脂奇亚籽燕麦红糖酥需要什么材料牛奶适量，燕麦片70g，奇亚籽适量，红糖2茶勺，装饰水果适量，装饰酸奶适量
减脂奇亚籽燕麦红糖酥怎么做好吃又简单
做法分解1：燕麦片+奇亚籽+红糖+牛奶搅拌均匀，静置一会让材料吸收水分 。牛奶的量自己控，一点一点加，材料可以成团就可以了 。
做法分解2：抓一团捏成想要的造型，我就简单的捏成小碗状 。
做法分解3：空气炸锅200度预热，然后放进燕麦坯，20-25分钟，15分钟拿出来翻一下面，中途拿多几次出来看看，金黄微焦就可以的
做法分解4：出锅，直接吃就好香了，减脂期当加餐也是挺好的
做法分解5：一勺奇亚籽加牛奶搅拌均匀，放冰箱冷藏过夜，或者静置2小时让它膨胀成布丁状就可以
做法分解6：切些喜欢的水果，果干之类的，准备一盒浓稠些的酸奶【我买的这盒感觉还是稀了】
【减脂奇亚籽燕麦红糖酥的做法（其它国家）】
做法分解7：燕麦酥打底，加一层泡发好的奇亚籽，一层酸奶，放上水果果干，完成 。
做法分解8：搭配一个鸡蛋，一杯加了刚才剩下的奇亚籽的红茶，饱腹感超强，感觉吃得好开心的一份早餐
做法分解9：真的好好吃给娃儿当早餐，他把盘子转了一圈然后皱眉问我，妈妈这个怎么下口
减脂奇亚籽燕麦红糖酥的做法窍门第一步牛奶的量根据燕麦片跟奇亚籽的量跟吸水性来定，慢慢加，不要一下子加太多，稍微湿湿可以捏团就可以了 。烤的时间根据自己锅的脾气来定，没有空气炸锅，烤箱也是可以的 。。
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