鹿茸怎么吃壮阳?鹿茸怎么吃效果最好?

鹿茸是一种具有极好补养功效的膳食食物 , 适当食用可以为人体带来很多的好处 , 那么鹿茸怎么吃壮阳?鹿茸怎么吃效果最好?鹿茸的食用方法有很多 , 不同的食用方法具有不同的功效 , 下面就来详细了解鹿茸壮阳的食用方法和需要注意的内容吧 。

1、鹿茸粥
食材:鹿茸3克 , 粳米100克 。
做法:将鹿茸研磨成细末备用 , 粳米淘洗干净 , 加入清水清水 , 用武火煮沸后 , 加入鹿茸末和3片生姜 , 再用文火煎熬20-30分钟 , 以米熟烂为度 , 可在冬季早晚餐食用 。
功效:温肾壮阳 , 益精养血 , 用于治疗肾阳虚衰 , 精血亏损 , 阳萎 , 早泄 , 滑精 , 消瘦怕冷 , 腰背酸痛 , 下肢发凉 , 软弱无力等症 。
2、鹿茸酒
材料:鹿茸15克 , 干山药30克 , 优质白酒500克 。
做法:将鹿茸 , 山药研成粗末 , 装入纱布袋中 , 扎紧袋口 , 放置于干净的酒坛中 , 倒入白酒 , 密封坛口 , 每日振摇一次 , 浸泡7天以上 , 每次饮用20毫升 , 1日2次 。
功效:温补肾阳 , 固摄膀胱 。用于治疗肾阳虚弱 , 阳萎不举 , 夜尿频多 , 筋骨萎弱 , 小腹冷痛等症 。
3、蛤蚧参茸酒
材料:干品蛤蚧一对 , 人参30克 , 鹿茸6克 , 肉苁蓉30克 , 桑螵蛸 , 巴戟天各20克 , 白酒2000毫升 。
做法:将鹿茸切成均匀薄片 , 人参切碎成小段 , 蛤蚧去掉头足碎成小块 , 其余药物加工研碎 , 一起用纱布袋包好 , 扎紧袋口 , 倒入白酒中 , 加盖密封 , 放置于阴凉干燥处 , 经常摇动酒坛 , 14日后开封取饮 , 每天早晚各饮服15-20毫升 。
功效:补肾阳 , 壮元气 , 益精血 , 强腰膝 , 用于治疗肾阳亏虚 , 气虚损所致气短喘促 , 形寒怕冷 , 腰膝冷疼 , 阳萎不举 , 梦遗滑精 , 四肢不温 , 神疲食少 , 精神萎靡 , 心悸 , 失眠健忘 , 精冷稀少 , 夜尿频多 , 或小便失禁 , 或淋漓不尽等症 。
4、鹿茸虫草酒
材料:鹿茸片20克 , 冬虫夏草90克 , 高粱酒1500克 。
做法:将洗净的鹿茸片 , 冬虫夏草装入纱布袋中 , 扎紧口袋 , 置于瓷坛中 , 加入高粱酒 , 密封坛口 , 每日振摇1次 , 浸泡10日以上后饮用 , 每晚服30毫升 。
功效:益精血 , 温肾阳 , 用于治疗沈阳虚弱 , 阳萎 , 精少 , 不育 , 欲望淡漠等症 。
5、鹿茸香菇菜心
材料:鹿茸片2克 , 水发香菇200克 , 青菜心300克 , 玉兰片50克 。
做法:将鹿茸片加白酒20毫升浸泡 , 玉兰片泡发 , 切片备用 , 将铁锅烧热 , 加入猪油 , 油热时先取适量姜末下锅略炸 , 将香菇 , 青菜心下锅煸炒 , 加入适量味精 , 料酒 , 食盐 , 清汤和鹿茸浸泡酒液 , 搅匀手指 , 汁浓时放入玉兰片 , 勾入水芡 , 起锅装盘 , 鹿茸片点缀在菜上 。
功效:温肾助阳 , 补气养血 , 用以治疗年老体弱久病 , 元气虚衰 , 阳萎 , 滑精 , 腰膝酸冷 , 眩晕耳鸣 , 气短乏力 , 食欲不振等症 。
6、鹿茸羹
材料:鹿茸6克 , 鸡肉150克 , 水发海参25克 , 水发蘑菇 , 小青菜各15克 , 鸡蛋清30毫升 , 肥猪肉膘50克 。食盐 , 味精 , 料酒 , 鸡油 , 湿淀粉 , 鸡汤各适量 。
做法:将鹿茸研磨成细粉 , 海参 , 青菜 , 蘑菇切成小片 , 肥猪肉膘和鸡肉剁成茸 , 加鸡蛋清 , 鸡汤和食盐 , 味精 , 料酒搅拌成糊状 , 再放入鹿茸粉搅匀备用 。在锅内放入鸡汤 , 烧开后将鹿茸鸡肉泥用油纸漏斗挤拖入汤中 , 再放入海参 , 蘑菇 , 青菜 , 烧开后用湿淀粉勾芡 , 淋上鸡油食用即可 。
功效:补气血 , 壮元阳 , 益肾精 , 用于治疗肾虚阳萎 , 遗精 , 早泄 , 虚寒带下等症 。
7、鹿茸大补汤
材料:鹿茸0.5克 , 肉苁蓉 , 杜仲各12克 , 附子5克 , 肉桂2克 , 人参五克 , 黄芪 , 白术 , 茯苓各10克 , 熟地黄15克 , 当归 , 白芍各10克 , 制半夏5克 , 灸甘草3克 。
做法:将所有药材洗净 , 放入砂锅中 , 加水煎煮成药汤 , 每日服用一剂 。
功效:温补脾肾 , 助阳一起 , 用于治疗元阳虚弱 , 脾气不足 , 老人阳萎早泄 , 欲望淡漠 , 大便溏泄或滑脱不禁 , 体倦神疲 , 腰一下有冷感 。
8、不宜吃鹿茸的人群
1.内有实火者不宜服用 。大凡出现高热烦渴、目赤肿痛、痰黄、吐血、衄血、尿血、热毒疔疮痈疽、口苦、大便秘结、小便黄赤、脉象弦数洪大者 , 均为内有实火所致 。苦以鹿茸进补 , 只能是抱薪救火 , 适得其反 。
2.有高血压、肝病者须慎服用 。凡是高血压、肝炎及肝功能不全等病症 , 属于阴虚火旺或内有实火者 , 必须遵循医嘱 , 慎重服用 , 不可自行选用 。
3.进补鹿茸及各种鹿茸制剂的禁忌 。服用鹿茸时最好不要喝茶、吃萝卜 , 尽量不要服用含有莱菔子、谷芽、麦芽和山楂等中药 , 因其会不同程度地削弱鹿茸的药力 。
4.外感疾病不宜服用 。无论外感风寒 , 还是外感风热 , 大凡邪在肌表 , 必有恶寒、恶风、发热、头痛、肢节疼痛等症状 , 这时 , 切忌服用鹿茸 。
5.肾有虚火者不宜服用 。虚热证:临床有干咳少痰、咯血、烦躁、唇赤舌绛、舌面光剥或干裂、津少口渴、两眼干涩昏花、午后潮热、两颧发红、盗汗 , 手足心热、脉象细数等症 , 均为肾阴不足 , 虚火旺盛所致 。若误用鹿茸等温补药 , 显然药不对证 , 必然造成助火劫阴 , 伤津耗液 。
6.进补鹿茸及各种鹿茸制剂的禁忌 。服用鹿茸时最好不要喝茶、吃萝卜 , 尽量不要服用含有莱菔子、谷芽、麦芽和山楂等中药 , 因其会不同程度地削弱鹿茸的药力 。
9、鹿茸的功效作用
1、对神经系统的影响:鹿茸能增强副交感神经末梢的紧张性 , 促进恢复神经系统和改善神经、肌肉系统之功能 , 同时对交感神经亦有兴奋作用 。
2、对心血管系统的影响:大剂量的鹿茸可降低血压 , 使心脏收缩振幅变小 , 心率减慢 , 外周血管扩张 。中等剂量能引起心脏收缩显著增强 , 收缩幅度变大 , 心率加快 , 从而使心输出量增加;鹿茸特别对已疲劳的心脏作用尤为显著 。
3、对性功能的影响:鹿茸提取物既能增加血浆睾酮浓度 , 又能使促黄体生成素(LH)浓度增加 。因此 , 鹿茸对青春期的性功能障碍 , 壮老年期的前列腺萎缩症的治疗均有效;对治疗女性更年期障碍效果良好 。
4、鹿茸的强壮作用:鹿茸精具有较强的抗疲劳作用 , 能增强耐寒能力 , 加速创伤愈合和刺激肾上腺皮质功能 。故鹿茸是传统的补益药 , 用于强壮、补肾、益阳 。
5、对血液成分的影响:鹿茸可使血液中血红蛋白增加 , 因此对于大量出血者和感染症末期的患者 , 特别是对于老龄患者的治疗极为有效 。
6、有性激素样作用:动物试验证实 , 用鹿茸酊作皮下注射 , 几天后即见前列腺、精囊重量增加 。鹿茸是滋补极品 , 但是并不是所有人都适合受补 , 对于健康人尤其是小孩子来说 , 鹿茸是不能随便吃的 。健康小孩吃了容易出现内热 , 流鼻血 , 机体异常亢奋 , 甚至出现躁狂症 。
10、鹿茸适宜人群
一、中老年人 。40岁以上的中年男性及体质较差的老年人 , 食用鹿茸可补益气血 , 强心复脉 , 化淤生肌 , 强筋壮骨 。
二、怕冷者 。怕冷的人往往阳虚 , 鹿茸正是对症的温性滋补品 。
三、性功能衰退者 。鹿茸可恢复并促进精力与性功能 , 主治肾阳不足 , 腰酸背痛 , 遗精滑泄 , 小便频繁等症 。
四、疲劳过度的中青年 。鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效 。适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者 。
五、有溃烂者 。鹿茸具极佳的生肌消炎功效 。
六、中年妇女 。鹿茸能治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血及宫冷不孕等妇科疾病 。
【鹿茸怎么吃壮阳?鹿茸怎么吃效果最好?】

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