如何自测肌肤含水量？肌肤含水量多少正常？
肌肤含水量是影响肌肤状态的一个重要因素，我们的肌肤含水量不足的话，那么皮肤就会出现缺水的症状，进而诱发了痘痘，毛孔粗大，敏感等多种肌肤问题 。如何自测肌肤含水量？肌肤含水量多少正常？下面就跟着雷人帮健康网小编来看看文章的解答 。
1、自测肌肤含水量
10%水度肌
摩挲你的皮肤，感觉艰涩，皮肤看起来松弛暗淡，你一定是10%人群中的严重缺水患者，如果不挽救，皮肤便会演变为敏感型 。
至少用化妆水和保湿面霜保证日常水分，每2~3天用一次保湿面膜，持续两周，皮肤基本可以提升到下面的阶段 。
【如何自测肌肤含水量？肌肤含水量多少正常？】
20%水度肌
皮肤细致平滑，轻推脸颊，没有细纹，只是到了下午会出油 。皮肤属于健康状态，频繁用面膜只会显得你很寂寞 。
只需要做好日常保湿防晒功课，一周敷1~2次保湿面膜，做一次去角质功课就完美了 。
30%水度肌
皮肤特别饱满剔透，用手指按压能马上恢复原状，油光不轻易冒出，化了妆依然光泽满满，这就是传说中的无敌美肌吗？
你要做的就是保证这个程度的水润 。清洁一定要做好，每天涂抹防晒比用保湿面膜对你必要得多 。日常保湿加周护理面膜就可以了 。
频繁的面膜不如巧做计划
面膜中含有防腐剂，频繁使用会让皮肤暗沉失去防护能力，皮肤也承受不了这样的补给 。对于你的面膜军团，不如做个有序的归类，例如按照味道、质地、功效，然后每周二来片清新舒缓的，因为据研究周二最郁闷 。周四来张美白功效的，因为晒了几天该补充了 。周日加强保湿，因为次日开始继续奋斗了 。
拍多层化妆水不如一层舒服的按摩
其实化妆水只是作用在角质层，而角质层一次性消化不了这么多营养，况且还有后面的精华和面霜 。日本专家建议，不如用一层化妆水配合一次有效的按摩更划算 。当你的手触摸皮肤时，也是为皮肤输送营养的过程，稍有些力度的按压，能给皮肤传递温暖的信息 。
2、皮肤干燥缺水护理
1、用温和洗面奶
洁面洁面皂具有很强劲的清洁力度，但是会使皮肤更加干燥，所以在初春这种干燥的天气，建议不要使用洁面皂，而使用温和且有保湿功效的洗面奶 。特别添加了保湿因子的洁面乳，不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感，还能减少过敏泛红的迹象出现 。
2、不要用太高温度的
热腾腾的水会让皮肤变得更加干燥，长时间的高温沐浴也会使你的皮肤变得干燥 。所以应该使用温度适中的水来洗澡，平时洗脸也是同理 。用化妆水湿敷脸部来保湿化妆水能给干燥的肌肤补水保湿，是肌肤保持滋润 。换季时节肌肤非常干燥，这时候建议使用化妆水对肌肤补水 。而且用化妆水来泡纸膜或化妆棉敷脸，每天只需湿敷3分钟，效果会更佳，注意不要使用清洁型化妆水来 。
3、用保湿精华
精华液能有效进入肌底，使干燥肌迅速恢复水润 。保湿精华用在化妆水之后，可增强肌肤吸收其他营养的能力 。精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用 。
4、眼部保湿
干燥的天气，眼部也会受到伤害，因为眼部肌肤很薄且很细，一缺水就很容易引起的眼尾纹、细纹等 。所以建议小蜜们早午晚以按摩打圈形式涂抹温和湿润的眼霜 。
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