生理期怎么敷面膜效果好？经期怎么使用面膜护肤？
在女性朋友每个月的生理期 ， 女人体内的内分泌水平也会发生变化的 ， 所以在生理期护肤更容易看到效果些的 ， 尤其激素的变化 ， 在生理期的各个时期使用面膜也是有讲究的 ， 那么 ， 生理期怎么敷面膜效果好？经期怎么使用面膜护肤？来看看 。
1、生理期敷面膜原则
护肤前菜：
洁面：很多女生会投资大量金钱在补给性的护肤品如面膜或精华素上 ， 却往往三分钟热度 ， 浪费金钱之余又未能真正护肤 。其实洁面才是护肤的基石 ， 细心挑选适合自己肤质的洁面卸妆产品 ， 才能为肌肤作好护理的准备 。
清洁皮肤 ， 早晨我们的洁肤需求相对比较简单 ， 只用洁面乳清洁皮肤整夜分泌的油脂即可；但到了晚上 ， 无论你有多么累或是讨厌麻烦 ， 也请务必进行洁面的程序 。不管是你在化了彩妆之后 ， 还是仅仅涂了隔离或防晒 ， 卸妆一样的尤为的重要 。洁面霜不管是泡沫型的还是非泡沫型的 ， 一定要是能洁净面部灰尘与毛孔堵塞物的 。这样皮肤在清洁后 ， 清透舒适 ， 再做面膜或是其他护理也能充分吸收 。
面膜正餐：
生理期（1~5天）生理期是女性雌性激素分泌量最低的时期 ， 此时的皮肤容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角质增多 。此时建议多用抗敏、补水类的面膜 。
排卵前期（6~12天）生理期后的第一周 ， 此时的雌性激素开始了辛勤的工作 ， 这是皮肤状态最好的一个时期 。水分量、皮脂量进入最理想的状态 ， 吸收养分的能力也是最强 ， 是黄金的滋养、美白时期 。此时建议使用深层修复、美白保湿类的面膜 。
【生理期怎么敷面膜效果好？经期怎么使用面膜护肤？】
排卵期（13~15天）此时是雌性荷尔蒙分泌旺盛时期与黄酮体分泌旺盛时期的交替时期 ， 肌肤的状况变得渐渐不稳定 。此时建议使用深层清洁、舒缓保湿类的面膜 。
排卵后期（16~28天）排卵结束后 ， 荷尔蒙水变得紊乱 ， 皮脂分泌过剩 ， 堆积在皮肤深层的黑色素慢慢随着新陈代谢推移到肌肤表层 。此时建议使用祛黄亮肤、保湿锁水类的面膜 。
2、对毛孔粗大的误解
流言1：毛孔粗大是油皮肤MM的专利
NO！干性肌肤的MM虽然表面上开上去肌肤又白又细腻 ， 但是不要得意忘形 。极度缺水的干性肌肤 ， 如果没有精心保养 ， 粗大毛孔也会跑出来 。肌肤在过度缺水后 ， 肌肤底层细胞因缺水而干瘪 ， 会渐渐失去弹性 ， 油性肌肤的油分尚能支撑一下松弛的皮肤 ， 但是干性肌肤就真的束手无策了 。
所以干性肌肤比油性肌肤更容易松弛 。加上25岁后 ， 肌肤渐渐流逝胶原蛋白 ， 真皮层的纤维结构渐渐失去弹性 ， 这也就是为什么干性肌肤更容易出现细纹、松弛等现象 。然而老化性大毛孔也就随即而来了 。
流言2：白天控油光就能紧致毛孔
NO！粗毛孔的本质是因为肌肤油脂分泌过剩 ， 造成油脂堆积 ， 久而久之毛囊通道长期膨胀 ， 形成大毛孔 。所以要从抑制油分入手 ， 从根源打击粗毛孔 。
不要以为控油产品 ， 只要白天用就可以万事大吉 。夜晚分泌的油脂 ， 第二天白天才会浮现在脸上 ， 所以要白天零毛孔 ， 夜晚更要打好控油战 。
油肌肤的MM总是觉得晚霜质地态醇厚 ， 涂到脸上 ， 油肌肤很难消化 。其实控油战的黄金期在晚上 ， 一个质地清爽 ， 综合调理油脂平衡、收缩毛孔的晚霜才是零毛孔的利器 。
流言3：大油脸还需要热水清洗
NO！用偏高水温的水洗脸 ， 虽然可以洗去面部多余的油脂 ， 感觉很清爽干净 。但是后患无穷 。
水温过高 ， 在洗去面部过多油脂的同时 ， 会将面部表层健康的皮脂层一同洗去 。没了皮脂层的保护 ， 肌肤会迅速流失水分和营养 ， 刺激肌肤分泌更多的油脂 。而且长期使用热水洗脸 ， 表皮的毛细血管会迅速扩张 ， 导致皮肤松弛 ， 容易产生皱纹 ， 加速衰老 。
流言4：冰水洗脸可以收缩毛孔
NO！用冰水洗脸 ， 虽然表面上看 ， 毛孔缩小 ， 皮肤也细腻紧致了 。因为肌肤表层的微血管遇冷收缩 ， 但是在肌肤毛孔收缩的同时 ， 也阻碍了营养的吸收 。而且太冷的水也容易让洁面产品不能完全溶解 ， 反而会容易堵塞毛孔 ， 恶化毛孔粗大现象 。
如果是因为老化松弛而出现的毛孔 ， 在日常护肤中 ， 除了要增添抗老紧致的给力单品外 ， 保养过程中 ， 手法尽量将肌肤向上推 ， 肌肤在吸收营养的同时如果收到向下拉扯的力量 ， 会加剧松弛现象 ， 毛孔也会“越拉越大” 。
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