健身颈部拉伤怎么办 健身颈部拉伤怎么处理
1、健身时脖子拉伤 ， 需要立即停止所有动作 ， 同时使用颈托进行固定 ， 防止损伤进一步加重 ， 配合按摩针灸等治疗手段 。
【健身颈部拉伤怎么办 健身颈部拉伤怎么处理】2、拉伤是因为乳酸没有及时代谢掉从而堆积在体内产生的 。轻微的拉伤可以活动 ， 肌纤维撕裂所造成的肌肉拉伤 ， 疼痛部位无法活动 。
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